Laquelle d’entre nous n’a pas rêvé d’avoir le même corps de rêve d’Emilie Nef Naf après avoir découvert son incroyable transformation physique ? Eh bien, c’est désormais possible grâce aux précieux conseils de la jeune maman. Regardez…

Khloé Kardashian et Emilie Nef Naf sont probablement les reines du fitness que l’on adore suivre ! Et pour cause, en plus d’être des stars de télé-réalité, elles ont subi des transformations physiques extraordinaires et tout cela, grâce au sport !

Après avoir dévoilé son incroyable avant/après, la maman de Maella et Menzo explique comment elle est venue à bout de ses 30 kilos en trop qu’elle a pris lors de ses deux grossesses sur son instagram : « Il vous faut choisir LE partenaire. Celui qui ne vous plantera pas à la dernière minute, celui qui vous encouragera quand vous aurez une baisse de moral, avec lequel vous partagerez vos objectifs. C’est le meilleur moyen pour perdre du poids », commence-t-elle par écrire.

💁🏼Rêvez votre but ! 💃🏼🦄💭✨ Focalisez-vous sur le résultat que vous souhaitez obtenir plutôt que sur les difficultés que vous allez rencontrer. 5 conseils motivation 👇🏼👇🏼 1/👯 Il vous faut choisir LE partenaire. Celui qui ne vous plantera pas à la dernière minute, celui qui vous encouragera quand vous aurez une baisse le moral, avec lequel vous partagerez vos objectifs. C’est le meilleur moyen pour perdre du poids. 2/ 👚👖 Quand vous irez faire du shopping, privilégiez plutôt la taille que vous désirez atteindre que celle que vous faites actuellement. Le jeans de nos rêves ne restera pas au placard bien longtemps. 3/ 👙👑 Afin de ne jamais perdre de vue notre objectif, vous allez placarder les murs de photos encourageantes : vous, canon dans votre bikini l’été dernier, ou le corps de cette star à tomber… 4/🦄✨🌈 Quand vous verrez cette photo, votre cerveau va recevoir la stimulation, celle d’agir, de faire des choix en ce sens ! Par la même occasion quand vous verrez votre chéri s’attarder un peu trop longtemps devant la porte du frigo, cela ne fera que conforter votre décision ! 5/🦋💙✨ N’oubliez jamais que vous obtiendrez le corps que VOUS avez choisi, que vous perdrez du poids car VOUS l’avez décidé, et que vous vous sentirez bien car VOUS êtes responsable, de votre santé, de votre apparence, vous êtes VOUS. 🌈✨🦋💄💋@fit_andthe_city #motivation #etvoila #etsivouscommenciez 😜

Une photo publiée par Emilie nefnaf (@emilienefnaf) le

En conclusion : « N’oubliez jamais que vous obtiendrez le corps que VOUS avez choisi, que vous perdrez du poids car VOUS l’avez décidé, et que vous vous sentirez bien car VOUS êtes responsable, de votre santé, de votre apparence, vous êtes VOUS« . Des conseils qui donnent envie de se lancer dans cette aventure sportive, n’est-ce pas ?

Jessica Gajderowicz

Laquelle d’entre nous n’a pas rêvé d’avoir le même corps de rêve d’Emilie Nef Naf après avoir découvert son incroyable transformation physique ? Eh bien, c’est désormais possible grâce aux précieux conseils de la jeune maman. Regardez…

Khloé Kardashian et Emilie Nef Naf sont probablement les reines du fitness que l’on adore suivre ! Et pour cause, en plus d’être des stars de télé-réalité, elles ont subi des transformations physiques extraordinaires et tout cela, grâce au sport !

Après avoir dévoilé son incroyable avant/après, la maman de Maella et Menzo explique comment elle est venue à bout de ses 30 kilos en trop qu’elle a pris lors de ses deux grossesses sur son instagram : « Il vous faut choisir LE partenaire. Celui qui ne vous plantera pas à la dernière minute, celui qui vous encouragera quand vous aurez une baisse de moral, avec lequel vous partagerez vos objectifs. C’est le meilleur moyen pour perdre du poids », commence-t-elle par écrire.

💁🏼Rêvez votre but ! 💃🏼🦄💭✨ Focalisez-vous sur le résultat que vous souhaitez obtenir plutôt que sur les difficultés que vous allez rencontrer. 5 conseils motivation 👇🏼👇🏼 1/👯 Il vous faut choisir LE partenaire. Celui qui ne vous plantera pas à la dernière minute, celui qui vous encouragera quand vous aurez une baisse le moral, avec lequel vous partagerez vos objectifs. C’est le meilleur moyen pour perdre du poids. 2/ 👚👖 Quand vous irez faire du shopping, privilégiez plutôt la taille que vous désirez atteindre que celle que vous faites actuellement. Le jeans de nos rêves ne restera pas au placard bien longtemps. 3/ 👙👑 Afin de ne jamais perdre de vue notre objectif, vous allez placarder les murs de photos encourageantes : vous, canon dans votre bikini l’été dernier, ou le corps de cette star à tomber… 4/🦄✨🌈 Quand vous verrez cette photo, votre cerveau va recevoir la stimulation, celle d’agir, de faire des choix en ce sens ! Par la même occasion quand vous verrez votre chéri s’attarder un peu trop longtemps devant la porte du frigo, cela ne fera que conforter votre décision ! 5/🦋💙✨ N’oubliez jamais que vous obtiendrez le corps que VOUS avez choisi, que vous perdrez du poids car VOUS l’avez décidé, et que vous vous sentirez bien car VOUS êtes responsable, de votre santé, de votre apparence, vous êtes VOUS. 🌈✨🦋💄💋@fit_andthe_city #motivation #etvoila #etsivouscommenciez 😜

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En conclusion : « N’oubliez jamais que vous obtiendrez le corps que VOUS avez choisi, que vous perdrez du poids car VOUS l’avez décidé, et que vous vous sentirez bien car VOUS êtes responsable, de votre santé, de votre apparence, vous êtes VOUS« . Des conseils qui donnent envie de se lancer dans cette aventure sportive, n’est-ce pas ?

Jessica Gajderowicz

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